När spelandet blir till ett problem

På CasinoToplists arbetar vi stenhårt efter modellen Responsible Gaming. Det har vi alltid gjort och det kommer vi alltid att fortsätta göra vilket är anledningen till att vi skapat denna sida. Likt som hos andra missbruk och former av beroende är problem med spelande ingenting man väljer eller plötsligt hamnar över en natt. Vanligtvis pågår ett problematiskt förhållningssätt till spelande under en längre tid innan du inser och framförallt erkänner spelandet som ett problem. Är det så att du känner dig som att du är i riskzonen idag har du hamnat rätt här. Här är det möjligt för dig som vill ha hjälp att hantera ditt spelande på ett ansvarsfullt vis att hitta rätt till de svenska organisationer som sysslar med att informera kring och behandla spelmissbruk. 

Naturligtvis antar vi att alla våra läsare är 18+. Om du mot förmodan inte riktigt kommit upp i åren ännu vill vi verkligen upprepa att det är en god idé för dig att avvakta med ditt spelande.
Du med familjeliv ska aldrig heller uppmuntra barn eller ungdomar i hemmet att spela med dig. Spelande är faktiskt något man själv bör avgöra om man vill syssla med eller ej.  

Hur vet du om du har ett problem?

Till viss mån är onlinespel mer beroendeframkallande än vanligt spelande. Det farliga med spelberoende i samband med casinon på nätet är att själva nätanvändningen i sig själv kan vara beroendeframkallande vilket för många kan göra det svårare att inse spelproblemet. Det blir helt enkelt svårt att avgöra huruvida problemet ligger i antalet timmar spenderade på nätet eller summan pengar som gått på att spela online. 

Idag är det till och med många som har problem med att begränsa sin användning av exempelvis sociala medier vilket tyder på den beroendeframkallande effekt internet kan ha på individen.
När du spelar så bör du se upp för vissa signaler som kan visar på att spelandet börjar bli ett problem för dig.
Känner du en eller flera av de nedan listade signalerna så är det kanske dags att se över din situation.

Responsible Gaming

Känner du att du uppriktigt kan svara ja på flera eller samtliga av dessa frågeställningar så är det mycket möjligt att du har ett ohälsosamt förhållningssätt kring ditt spelande om pengar. Känner du dig träffad och vill du ta itu med dina problem börjar det hela med två enkla steg.  

Steg 1: Erkänn att du har ett problem

Genom att förneka problemet kommer du aldrig att bli av med det.
Beroende är inget vi väljer, och därför är det heller inget som vi kan välja att stoppa. Det skulle inte vara ett problem om det var möjligt att vifta bort det.

Steg 2: Sök hjälp

Du är inte ensam, och du är inte heller unik i ditt problem. 
Spelberoende är lika gammalt som spelandet självt. Använd styrkan hos andra människors erfarenheter. Möjligheterna är goda att det finns en grupp Anonyma Spelberoende i närheten av där du bor. Kolla upp gula sidorna och inled ett samtal som kan förändra ditt liv.

Hjälp finns tillgänglig när den behövs

Känn ingen skam över dina spelproblem. Forskning har visat att spelberoende faktiskt är ett psykologiskt problem – en impulskontrollstörning – vilket innebär att det i många fall är något som går att rå åt. Som spelberoende måste du inse att att du tappat kontrollen över ditt spelande. Gör du inte det så kommer det oundvikligen att spåra ur. Faktum är att spelberoende klassas i samma kategori som klepomani likväl pyromani. Spelberoende delar även en rad likheter med substansberoende. På samma vis en rökare tvingas röka flera cigaretter för att få en nicokick kommer den med spelberoende öka sina insatser för att få sin spelfix. 

Spelberoende är inte något att leka med. Känner du igen symptomen vi gått igenom här finns det ett par organisationer du kan och bör vända dig till så snabbt som möjligt. 

 Stödlinjen

AKUT HJÄLPKänner du att du har utvecklat ett spelproblem och du befinner dig i en akut knivig sits bör du känna till att du alltid – vardagar mellan 9-21 – kan kontakta Stödlinjen. Den hjälp du får av Stödlinjen är alltid 100% anonym, kostnadsfri och tillgänglig över hela landet. Linjen drivs av Centrum för Psykiatriforskning vid Stockholms Läns Landsting och Karolinska Institutet på uppdrag av Socialdepartementet med Anne H Berman (Docent, leg. psykolog, leg psykoterapeut) – [email protected] – som ansvarig projektledare. Kontaktar du Stödlinjen får du rådgivning i form av motiverande samtal samt kognitiv beteendeterapi; två arbetsmetoder som ämnar att hjälpa dig med motivation till förändring mot dina egna mål samt förändring av dina egna problematiska handlingsmönster och tankesätt kring spelande. 

www.stodlinjen.se

Kontakt

Telefon: 020 – 81 91 00
e-post: [email protected]

Spelberoendes Riksförbund

Sök Hjälp Och Få Information

Spelberoendes Riksförbund är sammanslutning av föreningar för de med spelproblem och agerar både i förebyggande och avhjälpande syfte. Något viktigt att notera kring Spelberoendes Riksförbund är att organisation är obunden såväl religiöst som partipolitiskt. Förbundet främjar sunt spelande genom informationsspridning om det som orsakar spelberoende och vilka konsekvenser seriösa problem kan få. På sajten läser du även utförlig information kring problemens uttrycksformer samt behandlingsmetoder. Då du tar kontakt med Spelberoendes Riksförbund hjälper de till med information och stöd åt spelberoende samt anhöriga. Realistiska förutsättningar skapas för att bli kvitt dina problem i form av styrelserepresentanter, resurspersoner och självhjälpsarbete. Organisationen jobbar även löpande med att förebygga spridningen av spelproblem i samhället – med fokus på barn och ungdom – genom forskning och granskning kring marknadsföring av spel om pengar.

www.spelberoende.se

Kontakt:

Göteborg – 031 704 14 41
Stockholm – 08 – 741 26 94
Malmö – 040 – 21 10 81
Hässleholm – 040 – 21 10 81
Halmstad – 070 – 301 11 85
Borlänge – 070 – 640 03 74
Luleå – 076 – 830 26 96
Trollhättan – 031 – 704 14 46 

Sluta Spela

FÖRÄNDRA DINA SPELVANOR: Slutaspela.nu är en sajt som drivs av Spelinstitutet; en tjänst riktad både mot spelare och dess drabbade anhöriga. Företaget bakom Spelinstitutet kallas för Sustainable Interaction AB.
Spelinstitutet är en forkningsbaserad verksamhet med över 20 års erfarenhet av spelberoende. Vi kikar på sidan och hittar tre – kompetenta och hyggliga – individer du kan vända dit till.

www.slutaspela.nu

Kontakt:

Ann-Katrin EdlundUtbildning: KBT-Terapeut inriktning BeroendeErfarenhet:Ann-Katrin Edlund – eller Anki – har tidigare arbetat åt Statens Folkhälsoinstituts stödlinje för spelare och dess anhöriga. 
Sedan 2004 har hon arbetet som Spelinstitutets samtalsstöd. 
Kontakta Ann-Katrin Edlund på; [email protected]

Thomas NilssonUtbildning: Leg. PsykologErfarenhet:Thomas Nilsson är en av grundarna bakom programmet. Thomas har arbetet med spelproblematik sedan 1987. Sedan dess har han fört diskussionen i frågan såväl i tidningar, i TV-rutan och på radiovågorna. Läs gärna Thomas Nilssons bok om spelberoende;  Jakten på Jackpot – En Bok om Spelberoende. 
Kontakta Thomas Nilsson på; [email protected]

Jakob Jonsson

Utbildning: Leg. Psykolog och Doktorand på Stockholms Universitet
Erfarenhet: Jakob Jonsson erfarenhet inom området sträcker sig tillbaka hela vägen till 1992 vilket var det år Jakob påbörjade sitt arbete som behandlare, forskare och föreläsare inom specialområdena; anhöriga och bedömning av spelproblem. Du kan läsa flera forskningsrapporter, bokkapitel och artiklar i ämnet författade av Jakob Jonsson. 
Kontakta Jakob Jonsson på; [email protected]