Peliongelman hoito
Rahapeliongelmaa voidaan hoitaa usealla eri tavalla ja jokaiselle peliongelmaiselle voidaan varmasti löytää oma hoitomenetelmä. Näitä ovat mm. Lyhytterapiat, ryhmäterapiat, kognitiivinen terapia, omatoiminen opiskelu, vertaistuki ym. Yleensä hoidossa pyritään vaikuttamaan peliongelmaisen ajatteluun ja riskitekijöihin. Hoidolla pyritään vaikuttamaan esimerkiksi pelaajan reagointiin erilaisten ärsykkeiden suhteen. Totuushan on Suomessa se, että suurin osa peliongelmista aiheutuu Veikkauksen politiikasta, jossa peliautomaatteja sijoitellaan sellaisiin sijainteihin, joissa sijaitsee eniten sosiaalituen varassa eläviä, sekä vähävaraisia.
Aina pelaajan ei ole tarvetta edes poistua kotoaan päästäkseen hoitoon, vaan pelaajille on tarjolla myös apua netissä peliongelmaan mm. Peluurin sivustolla. Kyse on siis pelipoikki ohjelmasta. Terapeuttisessa hoidossa pyritään potilasta pyritään hoitamaan keskustelun keinoin, kun taas joissakin tapauksissa voidaan yhdistää lääkkeitä peliongelmaisten hoidossa.
Voit tunnistaa peliongelman jos täytät seuraavat asiat:
- Pelaat enemmän kuin olet suunittelut
- Pelaamiseen kuluu liikaa aikaa
- Yrität voittaa takaisin tappioitasi
- Pelaaminen vaikuttaa mielialaasi
- Pelaamisesta muodostuu pakkomielle
- Salaat pelaamisen läheisiltäsi
Miten päästä eroon peliriippuvaisuudusta?
Peliriippuvaisuus on sairaus, kuten alkoholismi tai mikä tahansa riippuivaisuus. Jos tunnistat itsessäsi edes lievästi peliongelmaisen tunnusmerkit, kannattaa ongelmaan tarttua ajoissa. Suomessa pelaajille onkin paljon apua tarjolla peliriippuvaisille. Apupuhelimiin voi soittaa anonyymisti ja hakeutua näin hoitoon. Apua on tarjolla monissa muodoissa ja apu on ammattiapua.
Tässä muutama sivusto, jolla kannattaa vierailla avunhakemiseksi:
Peliriippuuvuustesti
Jos haluat testata onko sinulla mahdollinen peliongelma, kannattaa sinun suorittaa välittömästi peliriippuvaisuustesti. Peliriippuvuustestillä voit nopeasti saada kuvan siitä, oletko riskiryhmässä.
Kuinka pelaaja voi itse parantaa peliongelmaa?
Suurin askel ongelman hoitoa aloitettaessa on ongelman myöntäminen. Kun tämä askel on otettu, peliongelmaisen helppo löytää apua ongelmaan. Kuten aiemmin totesimme, on paljon parempi aloittaa ongelman hoito ajoissa kuin liian myöhään, mutta kannattaa muistaa, että avun hakeminen ei ole koskaan liaan myöhäistä. Tässä muutamia vinkkejä sen suhteen, kuinka voit välttää peliongelman muodostumisen.
Opettele purkamaan negatiivisia tunteita johonkin muuhun asiaan kuin rahapelaamiseen
Ongelmapelaamista tapahtuu varsin usein silloin, kun henkilö kokee olonsa surulliseksi, yksinäiseksi tai ehkä tylsistyneeksi. Tällöin rahapelaaminen ei ole paras asia mitä kannattaa tehdä. Rahapelejä kannattaa pelata vain silloin, kun on normaalissa mielentilassa ja nimenomaan vain hauskanpitotarkoituksessa. Jos fiilis on huono, kannattaa rahapelaamisen sijaan mennä vaikka kävelylle tai tapaamaan ystäviä.
Vahvista tukiverkostoasi
Minkä tahansa ongelman voittaminen on suurelle osalle ihmisiä yksin liian haastavaa. Siksi suosittelemmekin ongelmantunnistamisen jälkeen kertomaan asiasta myös ystäville ja perheenjäseneille. He haluavat varmasti auttaa peliongelmaista ongelmanhoidossa. Jos tunnet, että sinulla ei ole lähellä ihmisiä, joille voisit kertoa ongelmistasi, löydät varmasti samassa tilanteessa olevia henkilöitä vertaistukiryhmistä.
Vertaistukiryhmät
Suomessa toimivia vertaistukiryhmiä ovat mm. Gamblers Anynomyous, eli anonyymit uhkapelaajat. Tämä ohjelma perustuu siihen, että henkilölle etsitään tukihenkilö joka on entinen ongelmapelaaja itse ja kellä on kokemusta ongelman selättämisestä. Tällainen henkilö voi varmasti auttaa peliongelmaista parhaiten ongelman voittamisessa, sillä tällainen henkilö on joutunut itse käymään läpi saman prosessin, minkä peliongelmainen joutuu käymään läpi.
Miten elää rahapeliongelman kanssa
Rahapeliongelmaa ei kannata hävetä. Kuten yllä kerroimme, ongelman myöntäminen ja siitä kertominen on puoli voittoa. Peliongelman voittamisen jälkeen on äärimmäisen tärkeätä, että henkilö pysyy ”kuivilla”. Tässä auttaa huomattavasti se, että pelaaja välttää tilanteita, joissa on suuri riski retkahtaa. Tällaisia tilanteita voivat olla esimerkiksi marketissa käynti, jossa hedelmäpelejä on usein Suomessa lähes jokaisella marketilla ja kioskilla, tai esimerkiksi firman pikkujoulut, jotka yritys päättää järjestää Helsingin kasinolla. Jos kerrot esimerkiksi työnantajalle ongelmastasi, he voivat luultavasti tehdä päätöksiä etukäteen, jotka ehkäisevät sinun retkahtamistasi.
Rahapeliongelma on samanlainen sairaus kuin alkoholismi. Sairaudesta voi parantua mutta ongelman kanssa pitää oppia elämään koko loppuelämä. Jotkut rahapeliongelmaiset ovat valitettavasti retkahtaneet pitkien pelaamattomuusjaksojen jälkeen. Jos ongelmainen osaa elää myönnetyn ongelman kanssa, on riski retkahtaa luonnollisesti paljon pienempi.
Peliongelmaisen läheiset
Läheisen peliongelmaisen auttamiseen liittyy usein paljon tunteellisia konflikeja. Rahapeliongelmaisen kanssa eläminen ja hänen ymmärtäminen saattaa olla todella haastavaa. Rahapeliongelmaisen kanssa ongelmat voivat eskaloitua jopa niin pitkälle, että peliongelmainen saattaa varastaa läheisiltään rahaa pelaamiseen. Tässä tilanteessa perhe- ja seurustelusuhteet ovat varmasti todella koetuksella. Peliongelmaisen auttamisessa tarvitaan paljon malttia ja ymmärrystä, mutta peliongelmaisen läheisenä kannattaa olla äärimmäisen ankara kuitenkin sen suhteen, että et lainaa peliongelmaiselle rahaa ja että olet äärimmäisen tarkka sen suhteen, että et jätä esimerkiksi luottokorttia, lompakkoasi tai pankkitunnuksiasi kotiin, jos peliongelmainen jää huoneistoon yksin. Moni ihminen, kuka ei koskaan normaaleisa olosuhteissa varastaisi keneltäkään, muuttuu kun peliongelma ottaa nisklalenkin.
Peliongelmasta eroon
Miten sinun tulisi sitten auttaa peliongelmaista? Totuus on se, että jokaisein peliongelmaisen tulee voittaa peliongelma loppujen lopuksi yksin. Läheiset voivat vain kannustaa ongelmaisen hoitoon hakeutumisessa sekä kannustaa ja tukea peliongelmaista pysymään kuivillla. On myös äärimmäisen tärkeätä, että peliongelmaisen kanssa elettäessä minimoidaan mahdolliset riskihetket/riskitekijät. Esimerkiksi lomareissun kohteen valinnassa Las Vegas ei varmasti ole se kaikista paras vaihtoehto.
Neljä vinkkiä läheisille peliongelmaisen hoitoon
Aloita suojaamalla itsesi
Sinun tulee ensiksi suojata itsesi niin tunteellisesti kuin taloudellisestikin, peliongelmaisen hoidon aloittamiseksi. Tärkeää on myös se, että et syytä itseäsi peliongelmaisen ongelmista tai anna hänen riippuvuuden vaikuttaa elämääsi. Näiden asioiden laiminlyöminen saattaa johtaa omaan burnouttiin.
Ota perheen raha-asioiden hoitaminen vastuullesi
Jotta voit varmistaa sen, että peliongelmainen ei pääse tuhomaan koko perheen taloutta, kannattaa muiden perheenjäsenten ottaa vastuu laskujen hoidosta ja peliongelmaisen auttamisessa. Tämä tarkoittaa sitä, etä peliongelmaiselle ei missään nimessä anneta vastuuta perheen mahdollisen yhteisen tilin käyttöön. Kukaan ei varmasti haluaa kohdata sitä tilannetta, jossa peliongelmaisen takia, kotitalous ei pysty maksamaan vuokraa ja joutuu ongelmiin tämän johdosta.
Pysy tiukkana rahapyyntöjen kyselyiden suhteen
Ongelmapelaajat ovat usein mestareita raha-asioista valehtelemisessa ja tekosyiden keksimisessä. Tämä tarkoittaa sitä, että he osaavat usein pyytää rahaa sillä tavoin, että muut eivät todella osaa aavistaa sitä, että rahat menevät oikeasti pelaamiseen. Ole siis äärimmäisen kriittinen aina jos peliongelmainen pyytää rahaa johonkin tarkoitukseen. Mene vaikka tekemään itse ostos rahapeliongelmaisen puolesta, mikäli hän pyytää rahaa esimerkiksi kaupassa käymiseen.
Rajojen asettaminen on välittämistä ja läheisten kuuluu auttaa ongelmapelaajia. Tämä ei ole aina välttämättä helppoa, mutta varmaa on se, että kun peliongelmainen saa ongelmansa hallintaan, on hän varmasti koko loppuelämänsä ajan kiitollinen nillle henkilöille, ketkä ovat häntä auttaneet kuiville pääsemisessä.
